OBJETIVO

Después de muchos años de estudio, aprendizaje y experiencia en el ámbito del Ejercicio Físico y La Salud, de las diferentes Metodologías de Trabajo para ello, Terapias manuales dentro de la Naturopatía, El trabajo Cuerpo y Mente como algo indivisible, El Poder de la Mente, El Poder del Pensamiento Positivo, La Respiración Consciente...
Además, el avance tan rápido y constante de las nuevas tecnologías, me ha llevado a la decisión de abrir éste blog, cuyo objetivo es proporcionar a muchísimas personas información, fotos, videos, enlaces, cursos, seminarios, clases y muchas cosas interesantes relacionadas con éste tema.

Mi objetivo:
"Darte Valor y conocimiento para que busques o Te acerques a una Calidad de Vida".


Visita mi web: www.arantxaarregui.com

sábado, 16 de septiembre de 2017

CURSO INSTRUCTOR-A/TRAINER HIPOCONTROLOGÍA 2016-2017









Ésta mañana he tenido el placer de hacer la entrega de los Diplomas del 
Curso Instructor-a/Trainer Hipocontrología Siglo XXI ®.
Enhorabuena a todas las que habéis superado el examen. También a Ainara Oteiza e Ione Azpiroz que no han podido asistir a la entrega.


TESTIMONIOS SOBRE EL
 CURSO INSTRUCTOR/TRAINER HIPOCONTROLOGÍA SIGLO XXI

EVA ESPUELAS ESPARZA (Zizur Mayor-Navarra)
Es un curso muy interesante y aprovechable 100%. Además el grupo de los mejores que he encontrado y la Profesora excepcional.


ANA PATON SELAS (Estella-Navarra)
Es un curso muy completo, lleno de información y ayuda a comprender la asociación cuerpo-mente-conciencia. Impartido por la mejor instructora que he conocido. Agradecida de por vida de todo lo aprendido.

BEATRIZ GONZALEZ GARCÍA (Bilbao-Bizkaia)
Me ha parecido una herramienta muy completa para mi trabajo. La experiencia de éste curso ha sido fantástica, tanto en lo teórico como práctico y por supuesto la profesora que transmite energía y enfatiza mucho. Lo recomiendo a tod@s los que quieran ampliar sus conocimientos de pilates. Sobre todo ha sido fácil con mis compañeras maravillosas, con pena de que se acabe y alegría por todo lo aprendido.


VANESSA SUSPERREGUI MUÑOZ (Rentería-Guipúzcoa)
Éste curso es un gran complemento para terapeutas. Un curso recomendable para todo aquel/la que quiera mejorar interiormente. Tengo otro enfoque de la vida gracias a éste curso y con ganas de aprender más porque su enfoque es dirigir hacia la salud al paciente. GRACIAS.


ROSÁNGELA LEITE MAIA (Barcelona)
Pasé por varios momentos personales donde la metodología que he aprendido me he enseñó a gestionarlos.
Estoy muy agradecida a los conocimientos adquiridos. Una gran experiencia. Las compañeras buenísimas personas.
Totalmente recomendable.


NEREA SOMOZA RAMOS (Irún-Guipúzcoa)
Soy profesora de pilates desde hace 18 años. He realizado muchos cursos del sector fitness y el curso de Hipocontrología  me ha parecido muy completo y muy saludable. Respecto a la profesora, Arantxa Arregui, se preocupa mucho de que salgamos muy bien formadas y de que hagamos nuestro trabajo muy bien.

“Gracias Arantxa por enseñarme tanto y tan bien”.


AINARA OTEIZA LIZARRAGA (Pamplona-Navarra)
Para mi el curso de Hipocontrología impartido por Arantxa ha sido un regalo. Me ha dado herramientas, para encaminar el ejercicio físico hacia la salud y el bienestar. Un placer compartir estos fines de semana con un grupo de mujeres tan majas, ánimo chicas!!! y a ti Arantxa que eres una persona super generosa, gracias por todo y nos seguimos viendo, un abrazo


IONE AZPIROZ MERINO (Irún-Guipúzcoa)
Tras 10 años impartiendo clases de pilates he de decir que es uno de los mejores  cursos que he realizado, muy completo y 100% recomendable. Eres como un libro abierto Arantxa, gracias por compartir tu sabiduría con nosotras! 

FELICIDADES A TODAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


lunes, 7 de agosto de 2017

CURSO BONIFICADO INSTRUCTOR DE PILATES SUELO EN GUIPUZCOA - FEDERACION ESPAÑOLA DE PILATES



NUEVO CURSO DE INSTRUCTOR DE
PILATES SUELO
EN GUIPUZCOA.

Plazas limitadas.

ESCUELA AVALADA POR LA PMA Y
FEDERACION ESPAÑOLA DE PILATES

  ¿Quieres certificarte como instructor de Pilates Suelo-Mat?

¡ATENCIÓN FORMACIÓN BONIFICADA!

 

Si estás trabajando por cuenta ajena en el sector deportivo o similar, tienes la posibilidad  de bonificar la formación a través de la Fundación Tripartita

¡ESTA ES TU OPORTUNIDAD!

 

LA FEDERACION ESPAÑOLA DE PILATES IMPARTE UN CURSO DE FORMACION EN PILATES MAT-SUELO EN GUIPUZCOA

 

FECHAS DEFINITIVAS:

 

Sábados: 30 DE SEPTIEMBRE,7 Y 14  DE OCTUBRE,4,18 Y 25 DE NOVIEMBRE.

 

HORARIO REALIZACIÓN:

 

De 10.00 a 14.00 y de 15.00 a 19.00 horas

 

 

LUGAR DE REALIZACIÓN:

 PAKE LEKU. Colegio salesianos. Barrio Ergoyen nº6

20130 - URNIETA (GUIPUZCOA)

 

Infórmate sin compromiso sobre la inscripción, formas de pago, etc en: info@e-pilatesformacion.es; eva@evaespuelas.com  o llamando al 948 18 88 44 o al 670 426 968 o al 646 619 805.


viernes, 19 de mayo de 2017

SEMINARIO DE PILATES PROPS – BANDA ELASTICA Y CORREA



El próximo sábado 27 de mayo, la ASOCIACION NAVARRA Y VASCA DE PILATES

Ha organizado una formación de PILATES PROPS – BANDA ELASTICA Y CORREA STRECH OUT

Dirigido a instructor de Pilates para completar su formación.

 

¡¡¡No dejes escapar esta oportunidad!!!

 

LUGAR: CENTRO EVA ESPUELAS – ZIZUR MAYOR (NAVARRA)

 

HORARIO:  10.00 a 14.00 horas

 

DOCENTE: ARANTXA ARREGUI

Info sobre inscripciones y precios en el mail info@e-pilates.es

 

martes, 24 de enero de 2017

CURSO BONIFICADO: INSTRUCTOR PILATES SUELO EN GUIPÚZCOA-FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PILATES



Reserva tu plaza si estás interesad@.

 Y si trabajas en alguna empresa del sector deportivo o similar aprovecha la oportunidad para realizar esta formación de manera bonificada a través de la Fundación Tripartita.

NUEVO CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO EN GUIPUZCOA. Plazas limitadas.

ESCUELA AVALADA POR LA PMA Y FEDERACION ESPAÑOLA DE PILATES
 ¿Quieres certificarte como instructor de Pilates Suelo?

¡!ATENCIÓN FORMACIÓN BONIFICADA!¡

 Si estás trabajando por cuenta ajena en el sector deportivo o similar, tienes la posibilidad  de bonificar la formación a través de la Fundación Tripartita

¡ESTA ES TU OPORTUNIDAD!

 LA FEDERACION ESPAÑOLA DE PILATES IMPARTE UN CURSO DE FORMACION EN PILATES MAT-SUELO EN GUIPUZCOA

 

FECHAS DEFINITIVAS:

 Sábados: 30 DE SEPTIEMBRE,7 Y 21 DE OCTUBRE,4,18 Y 25 DE NOVIEMBRE.

 

HORARIO REALIZACIÓN:

 De 10.00 a 14.00 y de 15.00 a 19.00 horas

 

LUGAR DE REALIZACIÓN:

 RESIDENCIA PAKE LEKU. Barrio Ergoyen nº6

20130 - URNIETA (GUIPUZCOA)

 
Infórmate sin compromiso sobre la inscripción, formas de pago, etc en


948 18 88 44 o al 670 426 968 o al 646 619 805.

MARCHA NORDICA CONTRA EL CANCER DE MAMA


Proyecto destinado a la sociedad en general que consiste en la organización de una jornada lúdica de acercamiento a la práctica deportiva conocida como Nordic Walking o Marcha Nórdica, que pretende fomentar, prevenir y mejorar la salud.
Esta técnica es una forma de marcha unificada con el esquí de fondo que incluye no sólo la acción de las piernas, como ocurre en la marcha tradicional, sino también la de la parte superior del cuerpo mediante el uso de unos bastones especiales con una metodología específica.

Así, este evento, abierto a todos los públicos, persigue, además de dar a conocer este deporte y sus beneficios para el cuerpo, recaudar fondos para apoyar a la lucha contra el cáncer de mama. Esta iniciativa solidaria se llevará a cabo el sábado 11 de febrero de 2017 ( fecha elegida en Navarra).

Cualquier persona que quiera asistir a esta jornada podrá inscribirse en un listado de participantes a través de un correo electrónico o teléfono que se habilitarán para el evento. Para hacer efectiva la inscripción, cada persona tendrá que rellenar una ficha con sus datos y abonar 5 a la Asociación Navarra de Pilates antes del día 8 de febrero. Habrá préstamo de bastones para todos aquellos que quieran conocer esta manera de entrenar, Nordic Walking (que tendrán que devolver al finalizar la jornada).

Toda la recaudación obtenida se donará a Saray - Asociación Navarra de Cáncer de Mama, entidad referente en la comunidad navarra creada a principios del año 1996, a partir de un grupo de personas que ven la necesidad de asociarse para proporcionar ayuda y apoyo a las personas que han padecido o que padecen este tipo de cáncer. Esta asociación ofrece atención a todas aquellas mujeres que han sufrido o que sufren esta enfermedad a través de atención psicológica, servicio de acogida, cursos de información y prevención, banco de pelucas o acompañamiento hospitalario, entre otras muchas acciones.

A continuación, explicamos las actividades y ofertas que se desarrollarán a lo largo del día, en colaboración con diferentes organizaciones entre ellas:

Intersport Irabia ,Centro Eva Espuelas, On-Fitness, Polideportivo de Berriozar, Polideportivo Zizur Mayor y Saray:

 Se habilitará una zona de avituallamiento para que los participantes, que así lo deseen, puedan cambiarse de ropa o dejar sus pertenencias a cargo de voluntarios de la organización, encargados de tal acción. - A primera hora de la mañana se realizará una charla para hablar sobre el cáncer de mama y sobre el deporte, también desde el punto de vista médico, para mostrar los resultados positivos que se pueden obtener al desarrollar un buen trabajo cardiovascular sin impacto a través del Nordic Walking. En esta charla se contará con la participación de  Pedro Sanz, médico especialista en medicina deportiva y expresidente de la Federación Navarra de Deportes de Invierno.

Chabela Gil de Barroeta, contará su experiencia tras sufrir un cáncer de pecho y utilizar la Marcha Nórdica para su rehabilitación- Después de la charla, se impartirá una introducción a la Marcha Nórdica de la mano de Bernd Goldschmidt (creador del método Nordic Walking Fitness) y Evelyn Feussner, fundadores de la FENWA,  se llevará a cabo ejercicios de calentamiento creando una fusión entre la Marcha Nórdica método Pilates. - Se repartirán los bastones especiales para Marcha Nórdica entre los asistentes y dará comienzo el recorrido preparado, a  través de Pamplona y alrededores. Se harán grupos para el correcto desarrollo de la misma.

Para esta acción se contará con la dirección a cargo de los instructores de Nordic Walking: Arantxa Arregui, Eva Espuelas, María Teresa Sola, Gorka Eskiroz, Kris Anguiano  y Antonio Brieva, además de otros voluntarios.
 
Un saludo.
Arantxa